Parcours & Approche :

Un accompagnement rigoureux,
scientifique et humain.

Mon histoire

"De la startupeuse à la thérapeute"

Mon parcours commence en entreprise : 8 ans au cœur de startups parisiennes.

Pendant ces années, malgré les réussites de surface, je traversais une période remplie de doutes et d’un sentiment d’inaccomplissement profond.

Après 4 ans de thérapie, mon changement de carrière était lancé.

Alors que je ne connaissais absolument rien à l’hypnose je commence la formation de l’ARCHE Paris.

Un vrai saut dans l’inconnu.

À la fin de ma psychothérapie, même si je comprenais enfin « pourquoi » j’agissais de telle ou telle manière, je n’avais toujours pas les clés pour transformer mon quotidien

Je me demandais :

  • Est-il vraiment possible de stopper l’anxiété et le stress ?
  • Est-il possible de se libérer de ses peurs ?
  • Est-il possible de guérir du passé ?

C’est en cherchant ces réponses que j’ai fait la rencontre déterminante d’un hypnothérapeute qui n’utilisait pas QUE de l’hypnose…

En deux ans de travail thérapeutique, j’ai pu déposer les valises que je portais depuis trop longtemps, j’ai appris à apprivoiser mes peurs et arrêté de subir mes émotions. 

J’ai appris à être moi-même.

L’hypnose est un outil fantastique lorsqu’il mêle le travail sur le conscient autant que sur l’inconscient

C’est précisément ce que j’ai approfondi lors de ma formation sur les thérapies relationnelles (voir gilles ci-après).

J’ai appris que l’on pouvait avancer vers un mieux-être global, à sa façon, avec ses propres croyances et sa propre vision du monde, de manière pérenne et durable.

C’est cela que je vous propose aujourd’hui. 

Mon approche

Une thérapie scientifique et relationnelle

Mon travail s’appuie sur deux axes :

  • la psychopédagogie avec des grilles de lecture de psychologie moderne (cités ci-après)
  • et une posture dite interventionniste avec l’hypnose Ericksonienne.

C’est bien la combinaison des deux qui fait que l’hypnose devient un vecteur de changement pérenne.

Mes Grilles de Lecture

Des méthodologies reconnues :

La Gestalt-thérapie (Fritz Perls)

Pour explorer la manière dont vous interagissez avec votre environnement et comprendre comment la relation à soi reflète la relation aux autres.

La Théorie des Ego State

(Helen et John Watkins)

Elle permet d’identifier et d’harmoniser les différentes facettes qui vous composent (vos états internes) pour débloquer les conflits intérieurs.

L’Analyse Transactionnelle (Eric Berne)

Pour décoder les mécanismes relationnels et les scripts d’action automatiques construits depuis l’enfance.

Les 4 Champs Thérapeutiques

(Gilles Delisle)

Pour cartographier votre psyché et renforcer votre capacité à vous différencier de votre histoire passée.

Les 3 Dimensions du Travail

Impact & Bénéfices

Dimension Temporelle

  • Pacifier le passé
  • Apaiser le présent
  • Sécuriser le futur

Dimension Relationnelle

  • Clarifier la relation à soi-même
  • Assainir les relations aux autres

Dimension Émotionnelle

  • Apprendre à réguler ses émotions
  • Retrouver un apaisement corporel

Objectifs de l'accompagnement :

1 - Réorganisation cognitive et comportementale.

2 - Sécurité interne, apaisement et pleine autonomie.

Prêt.e à déposer vos valises et à retrouver votre autonomie ?

En cabinet ou en visio, rencontrons-nous.

« Une approche douce,
un changement profond. »

© 2026 All Rights Reserved.